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【ハーブの楽しみ方】チンキにおすすめのハーブ
ハーブの楽しみ方シリーズ、本日は浸出油の記事の続きです。ハーブには水溶性の成分と脂溶性の成分があり、水溶性の成分を摂りたい場合はハーブティーが、脂溶性の成分を摂…
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【ハーブの楽しみ方】浸出油におすすめのハーブ
ハーブの楽しみ方シリーズ、今回は浸出油をご紹介します。ハーブと言えばハーブティーが一番親しみやすい取り入れ方かと思いますが、実は浸出油もとっても簡単に作れるんで…
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【ハーブの楽しみ方】体調管理のハーブティーその５（ビタミン・ミネラル）
ハーブの楽しみ方５回目となりました。「その１」（実際に試して変化や効果を感じやすかったハーブ）、「その２」（日常に取り入れやすいおいしくて飲みやすいハーブ）、「…
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【ハーブの楽しみ方】体調管理のハーブティーその４（ブレンドが必要）
ハーブの楽しみ方第４回目です。「その１」（実際に試して変化や効果を感じやすかったハーブ）、「その２」（日常に取り入れやすいおいしくて飲みやすいハーブ）、「その３…
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【ハーブの楽しみ方】体調管理のハーブティーその３（香りが良い）
ハーブの楽しみ方の記事も第３回目となりました。「その１」（実際に試して変化や効果を感じやすかったハーブ）、「その２」（日常に取り入れやすいおいしくて飲みやすいハ…
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【ハーブの楽しみ方】体調管理のハーブティーその２（飲みやすい）
前回からハーブの楽しみ方の記事を書いています。「その１」では、私が実際に試して変化や効果を感じやすかったハーブをご紹介しました。今回はハーブティーを楽しむにあた…
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【ハーブの楽しみ方】体調管理のハーブティーその１（変化を感じやすい）
今回からはハーブの楽しみ方の記事を書いてみようと思います。私はハーブが大好きで、暇さえあれば家でもハーブティーを淹れるし、外出する際もたいていハーブティーを持ち…
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ハーブ療法をおすすめする私なりの理由
私はもともとアロマよりもハーブの方がなんとなく好きで、アロマの資格も数多あれど、ハーブの勉強ばっかりしてきました。理由としては、私自身、人の身体に触れてトリート…
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ハーブ・アロマ・フラワーエッセンスについての私の考え
私は「ハーブ・アロマ・フラワーエッセンス愛好家」と名乗っていますが、この３つをはじめとする自然療法が大好きで、日々誰に言われなくても勉強したり調べたり使ったりた…
